こんにちは！管理部の上田です🐣

寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期ですね。

心と身体、どちらも健康でいないと、体調不良を引き起こしてしまいます💦


新生活を迎えた方は、少しずつ環境に慣れてきた頃かと思いますが、

新しい環境というのは、ご自身が感じている以上に疲労が溜まってしまいます。

毎日過ごす家の中は、日々の緊張を和らげてくれるような空間に出来たら良いなと感じます✨





今回は、空間の雰囲気や人の心理に大きな影響を与えている、照明についてご紹介いたします！

種類や色の与える印象、用途別の活用方法をご説明いたしますので、空間づくりの参考にしていただけますと幸いです。

是非、最後までご覧ください✨

①照明の種類

インテリア照明の種類は、以下の3つに分けられます💡

これらの照明を組み合わせることで、空間に奥行きや立体感を与え、より魅力的なインテリアを作ることができます。



・全体照明




　
部屋全体を均一に照らす照明。シーリングライトやダウンライトなどが代表的です。

全体照明を効果的に使うことで、部屋全体を明るくし、開放感を演出できます✨




・部分照明





特定の場所や物を照らす照明。スポットライトやデスクライトなどが代表的です。

手元を照らすだけでなく、インテリアのアクセントにもなります✨




・間接照明

壁や天井に光を反射させて、柔らかい光で照らす照明。フロアライトやブラケットライトなどが代表的です。

間接照明を壁や天井に反射させることで、空間に奥行きや広がりを与えることができます。

②色の使い分け「色温度」

照明の「色温度」とは、光の色合いを表す単位です💡

照明の色温度によって、インテリアの色味が変わって見えることがあります。

大きく分けて、以下の3つに分けられます。


・電球色






電球色は、暖色系のオレンジ色の光です。リラックス効果があり、リビングや寝室など、くつろぎたい空間に最適です！

白熱灯のようなオレンジ色の光は、副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせる効果があります🛌

ナチュラルテイストのインテリアと合わせると、温かみのある空間になり、

ヴィンテージテイストのインテリアに合わせると、落ち着いた雰囲気のある空間になります。

・昼白色




昼白色は、自然光に近い白色の光です。癖のない色合いで、多くの人にとって最も馴染みが深い色温度です💡

自然光に近いため、本来の色味を再現することができます。

料理や化粧をするキッチンやダイニング、洗面台に使用することをお勧めいたします✨

・昼光色

昼光色は、寒色系の青みがかった光です。爽やかで清潔感のある空間を演出します。

脳を覚醒させる効果があるため、集中したい作業をする場所に最適です✨

在宅ワークや子どものリビング学習にもお勧めです。

色温度の調節が可能な照明も、数多く販売されております。

寝室とその他の空間が分かれていないという方は、導入してみてはいかがでしょうか✨

お部屋の用途やインテリアのテーマに合わせて、色温度を選んでみてください🎶

③配置

照明の配置によって、部屋の広さや雰囲気が変わります。


・一室多灯




1つの部屋に複数の照明を配置することで、明るさの調整や雰囲気の変化を楽しむことができます。

明るいお昼の時間帯は、スタンドライトの間接照明や手元のデスクライトのみを使用することで、節電にも繋がります✨

睡眠前は、電球色や間接照明の柔らかい照明を使用すると、良質な睡眠を促す効果があります✨

・光のグラデーションを意識

天井、壁、床など、さまざまな場所に照明を配置することで、

光のグラデーションを作り、奥行きのある空間を演出できます✨

直接的な光ではないので、柔らかい印象を与えてくれます✨

フロアライトを天井に向けてみるのも素敵ですね✨

観葉植物やアート作品を間接照明で照らすことにより、

お気に入りのインテリアを、柔らかく目立たせることができます✨

光と影のコントラストを楽しむことで、ドラマチックな雰囲気を演出することも可能です。

いかがでしょうか✨

日常生活に欠かせない照明は、空間の印象や私たちの身体に大きな影響を与えています。

照明を工夫し、心身ともにリフレッシュできる空間を作ってみてください✨

何気なく使用しているものに目を向けることで、理想の空間づくりや、健康を意識した空間づくりを叶えるきっかけになります。

私も日常に溢れている当たり前に目を向けて、感性を養っていきたいです✊

最後まで読んでくださり、ありがとうございます！

次回のコラムも、よろしくお願いいたします✨